自制栗子馅
板栗又称栗子、大油果等。板栗是一种坚果，淀粉含量较高，过去常替代粮食，是我国著名的干果之一。板栗营养丰富，粉质细腻，熟食甜糯浓香，深受我国人民的喜爱。板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。早在《吕氏春秋》中就有“果之美者，江浦之橘，萁山之栗”的美誉，《本草图经》中也提到“栗房之心一子谓之栗楔，活血尤效”。
23克
3克
15克
65
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/6
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新鲜生板栗，先用清水洗干净，在泡凉水里20分钟，在用刀划一刀，下入锅中煮上30分钟，先煮开改小火慢煮…
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步骤2/6
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在把栗子馅剥出来备用…
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步骤3/6
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放入料理机，加入白砂糖…
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步骤4/6
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倒入适量的纯牛奶，玉米油…
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步骤5/6
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用料理机打成泥……
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最后一步
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栗子馅准备好了…用来做面包或者做包子都可以……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-03
栗子馅的其他做法
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