速度早餐
豆浆+手抓饼,早餐简单又丰富。
31克
21克
57克
588
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
先准备个豆浆,大概20分钟好喜欢啥放啥,可以用豆浆机或者破壁机我放了黄豆、薏米、花生
-
步骤2/10
点击查看大图
接下来准备手抓饼食材我这个是两人份,所以两份饼哦~
-
步骤3/10
点击查看大图
手抓饼入锅,变成这个颜色后翻面!
-
步骤4/10
点击查看大图
翻面后,打蛋~
-
步骤5/10
点击查看大图
一分钟后翻面
-
步骤6/10
点击查看大图
小肠肠放边边煎一下。上蒜蓉辣酱和生菜
-
步骤7/10
点击查看大图
卷起来
-
步骤8/10
点击查看大图
可以切一刀,不然饼很大,不好拿
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
豆浆+手抓饼,配上一点儿柚子,完美开餐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-27
早餐的相关分类
早餐的相关推荐
-
万能蒜蓉辣椒酱,捞面捞粉,味道一流!
280155人看过 -
#带着美食出去浪#减脂期必吃的酸爽开胃的手撕柠檬鸡
1431225人看过 -
学生营养早餐饼
317011人看过 -
炝拌毛肚
21064人看过 -
爆炒毛肚
199557人看过 -
干煸藕丝
99948人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15766747人看过 -
小炒香干,鲜嫩入味的香干,好吃还不长胖
97630人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
492736人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1206358人看过 -
麻辣鱼片(炝锅鱼)
1219466人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#锅包肉,怎么这么好吃!
175012人看过