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鲜嫩下饭的香辣裙边贝

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麦兜楠

夏日胃口欠缺 来点辣味的海鲜小炒 既下饭又不长肉 高蛋白的摄入很营养健康 还特别快手菜 不想在厨房呆太久的你 必须学会这一道菜哦
营养分析 查看详情

1克
4克
12克

65
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
裙边贝 300克
、
黄瓜 半根
、
金针菇 少许
、
尖椒 1-2根
、
豆瓣酱 1茶匙
、
蚝油 少许
、
生抽 1茶匙
、
醋 半勺
、
辣酱 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-26

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