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减脂鸡胸肉

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hanni晓晓美食

减肥期间，多吃鸡胸肉是不错的选择，即补充了蛋白质，又减少热量。
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3克
40克
15克

251
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
酱油 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 少许
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
、
蚝油 2勺
、
胡椒粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

减肥期间的好食材，换个方法换个味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-06

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