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养生排骨汤

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陌梓尘

今年夏天好像还没有感受到炎热，但冰棍应该已经在各家的冰箱里安家了，冷饮也挡不住的多吃，只能食补祛寒气了！搭配至爱的葱花饼，不要太美味呀！
营养分析 查看详情

136克
173克
495克

3809
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
排骨 500克
、
玉米 1根
、
白萝卜 半根
、
姜 3片
、
花椒 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
冰糖 适量
、
鸡精 3克
、
面粉 500克
、
葱花 50克
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

煮排骨的汤，撇去浮沫留用，这样锅中其他的配菜炖煮出来很入味，不用放太多的炖煮料，原汁原味最好！ 如果觉得不炖煮时间太长，可以排骨焯水后用高压锅压制10分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-02

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