照烧鸡腿饭
7克
20克
28克
241
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
买回鸡腿用凉水浸泡半小时去除血水,然后去骨,如果不习惯用菜刀就用厨房剪刀效果很不错的
-
步骤2/10
点击查看大图
去骨之后清洗干净,厨房纸擦干水分,加现磨黑胡椒碎,料酒,盐,姜,葱腌制半小时
-
步骤3/10
点击查看大图
腌制过程戴一次性手套是不是抓抓肉,翻面,使得更加入味
-
步骤4/10
点击查看大图
青菜用水焯一下,加点盐,几滴食用油,炒好过凉水,青菜就很绿
-
步骤5/10
点击查看大图
把其余料汁混合均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
起锅烧油下蒜片
-
步骤7/10
点击查看大图
下腌制好的鸡腿肉
-
步骤8/10
点击查看大图
两面煎至金黄,加碗汁,盖锅盖,中火焖几分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
锅里留有汤汁,煎好的肉切片
-
最后一步
点击查看大图
把肉和菜摆好,把汤汁浇在肉上,一碗漂亮美味的照烧鸡腿饭就OK了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-21
照烧鸡腿饭的其他做法
照烧鸡腿饭的相关分类
照烧鸡腿饭的相关推荐
-
照烧鸡腿饭
122349人看过 -
孜然风味肉丝卷
17092人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35298706人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#低脂零食–孜然味鸡丝
115946人看过 -
孜然里脊
9372人看过 -
超级简单好下饭—蜜汁酱油小鸡腿
874397人看过 -
#我的夏日味道vlog#懒人电饭锅料理|土豆鸡腿焖饭
69053人看过 -
低卡麻辣鸡丝,又辣又过瘾,解馋必备
287114人看过 -
#肉食者联盟#川香小煎鸡|麻辣舒爽
1131990人看过 -
照烧鸡腿 | 秒杀肯德基!这鸡腿给我香迷糊了!
189613人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1283837人看过 -
大盘鸡
710243人看过