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剩馒头能干什么？炸鸡排呀

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kimchi就是泡菜

孩子喜欢吃炸鸡排 ，买过两次后决定自己研究做做看，经过几次实践自己独创了馒头渣版炸鸡排，自认为比面包糠或是薯片版健康，方便，省钱。
营养分析 查看详情

414克
87克
21克

4100
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
剩馒头 1个
、
鸡蛋 1个
、
淀粉 2勺
、
胡椒粉 半勺
、
料酒 1勺
、
生抽 半勺
、
盐 2克
、
油 400毫升
烹饪步骤
小贴士

1.馒头要用剩馒头，在冰箱冷藏里放几天的最好，要是冻馒头拿出来自然缓冻就行 2.炸时一定不要大火，要勤翻面，以免炸糊 3.复炸一定要快，也用中火就行，一面几炸秒钟就翻面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-26

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