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安康鱼的吃法

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烟火的Angel

安康鱼看着面目狰狞，其实肉质细腻鲜美哦，每年到了季节都会做几次来吃，物美价廉，老少皆宜（对了，大家最好是用豆腐和鱼一起炖煮，汤汁洁白，甚是美味）
营养分析 查看详情

6克
2克
30克

113
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
安康鱼 2条
、
萝卜 半个
、
葱段 适量
、
盐 少量
、
黑胡椒粉 少量
、
姜片 适量
、
蒜瓣 适量
、
食用油 酌情
、
干辣椒 3个
、
香菜 适量
、
花椒 适量
、
大料 2个
、
米醋 2勺
、
老酒 3勺
、
糖 2勺
、
生抽 2勺
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

其实这道菜应该和豆腐一起炖煮，味道除了鲜美，汤汁更洁白浓郁，大家可以试试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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