校门口的小零食～炸薯片
很多人都不愿意在家炸薯片，看着那么多的油，越炸越少，土豆真的是吸油利器啊！这让减肥的妹子们怎么办好？ 最后的剩下的油浑浊不堪，拿来炒菜是不可能了，这些油最后的归宿是……下水道？ 炸土豆多加这一步，不但不吸油，炸完后的油还清亮透彻，炒菜一点问题都没有！
1克
7克
42克
193
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/16
点击查看大图
孜然粉2勺、烧烤料适量放入碗中。
-
步骤2/16
点击查看大图
放入少许的盐。
-
步骤3/16
点击查看大图
喜欢吃辣的加2勺辣椒粉。
-
步骤4/16
点击查看大图
2个中等大小的土豆，去皮，插成薄片，越薄越好。
-
步骤5/16
点击查看大图
放入水里，泡去多余的淀粉，冲洗干净。
-
步骤6/16
点击查看大图
烧一锅水加入一勺盐。
-
步骤7/16
点击查看大图
放入土豆煮1分钟。
-
步骤8/16
点击查看大图
捞出，控干水分。
-
步骤9/16
点击查看大图
或者用厨房纸吸干净水分。
-
步骤10/16
点击查看大图
锅里放多一点的油，放入土豆片。
-
步骤11/16
点击查看大图
用勺子背轻轻推一下，不要粘在一起。
-
步骤12/16
点击查看大图
小火炸6，7分钟后，已经变脆啦，土豆片表面已经鼓起来了。
-
步骤13/16
点击查看大图
然后火稍微大一点，上色后马上捞出控油。
-
步骤14/16
点击查看大图
把调好的料撒在上面就可以吃啦～
-
步骤15/16
点击查看大图
校门口的小零食～
-
最后一步
点击查看大图
炸好的油一点也不浑浊，而且还是这么多～土豆基本上没有吸收多少油！如果你炸完后发现油少了很多，就是土豆淀粉没有泡干净，所以吸油～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
炸薯片的其他做法
炸薯片的相关分类
炸薯片的相关推荐
-
炸薯片
36982人看过 -
炸薯片
177123人看过 -
炸薯片
111605人看过 -
#夏日撩人滋味#自制炸薯片
962507人看过 -
炸薯片
11666人看过 -
芝士奶盖爆浆蛋糕
689166人看过 -
小零食烤豆皮
18522人看过 -
#我们约饭吧#鲍鱼捞饭
96017人看过 -
简单低脂高蛋白无油烤鸡胸肉块(空气炸锅版)
626093人看过 -
铜 锣 厚 厚 烧
12435人看过 -
小零食~老式豆皮~
88215人看过 -
空气炸锅烤芝士牛奶❤口感真的好惊艳❗绝了
281213人看过
