竹笋和鸡蛋这样炒，盘子都要舔光光！
现在正是出春笋的季节，竹笋与鸡蛋简直就是绝配，真正的吃货千万不要错过这道菜哦！
18克
39克
23克
393
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材；
-
步骤2/6
点击查看大图
将竹笋焯水至断生；
-
步骤3/6
点击查看大图
将焯好水的竹笋拍扁后，切成0.5厘米的段；
-
步骤4/6
点击查看大图
先将鸡蛋炒熟，然后再放竹笋，调味只需放盐，不要放其他调味料，这样才能吃出竹笋和鸡蛋的原汁原味，大火翻炒均匀即可出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
成品1
-
最后一步
点击查看大图
成品2
提示：竹笋焯水时已经熟了，再次下锅不宜久炒，放盐后翻匀即出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
竹笋和鸡蛋这样炒的相关分类
竹笋和鸡蛋这样炒的相关推荐
-
虾仁炒西兰花
166256人看过 -
家常蒸猪血
118706人看过 -
香辣毛豆
425944人看过 -
腊八蒜
313844人看过 -
自制咸肉
274281人看过 -
招牌羊蝎子
69851人看过 -
#本周热榜#自制五香茶叶蛋，茶香浓郁！
106596人看过 -
腌洋姜
568652人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#好吃易做的酱萝卜、黄瓜
130854人看过 -
红烧酱豆腐
88492人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#两肉两汤营养搭配
145241人看过 -
蒸海虹
197251人看过
