超级简单快手的牡蛎饼
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在海边长大的孩子总是能吃到各种海鲜,牡蛎也是经常上桌的海产品之一,敲开硬硬的壳里面是饱满多汁的牡蛎,可煲汤、可爆炒、也可以作为辅料提鲜,今天要介绍的是一种家常做法牡蛎饼
营养分析
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11克
20克
32克
298
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有材料放到盆里,如果牡蛎很大,可以稍微切小一点,我用的是小牡蛎就没切
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步骤2/4
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倒入适量地瓜粉直到变得粘稠的糊状
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步骤3/4
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最后电饼铛刷适量油,把牡蛎饼放入两面煎熟即可
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最后一步
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铛铛铛,牡蛎饼新鲜出炉
小贴士
牡蛎自带一点海水的盐分,盐少放一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
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