煎饼这样做，不成功都难
26克
88克
375克
2073
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备所有材料
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步骤2/11
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普通面粉就好，只是得注意自己家面粉的吸水性；
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步骤3/11
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将鸡蛋、花椒叶子、盐和面粉混合；
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步骤4/11
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加入纯净水或者自来水1100克搅拌均匀，面糊饧一会让面粉和水更好结合；(这个阶段可以让气泡内的面粉更出来混合水)
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步骤5/11
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饧面糊的过程可以把菜准备好(土豆丝)；
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步骤6/11
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随便什么菜，切成丝就好(容易卷)
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步骤7/11
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这个是放了840克水出来的效果，比较厚可以做早餐鸡蛋饼的厚度，建议煎饼水量加到1100左右；
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步骤8/11
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这是锅内加入面糊后的火大小；(火需要大小调节，不能只用一个火。需要灵活调整)
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步骤9/11
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这个是1100克水出来的饼状态
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步骤10/11
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轻轻的晃锅，饼能动是迅速翻面(如果怕烫用硅胶刮刀)
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最后一步
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用26厘米的平底锅成品大概出19张，卷上自己喜欢的菜。就可以开吃了
面粉吸水性不同，自己注意不可一次性全部加完，预留百分之十；
入锅时平底锅需要刷一层薄薄的油(什么油都可以)；
面糊进锅需要迅速转锅让面糊均匀接触锅底，这样煎饼出来才能保证薄厚一致；
翻面时千万别烫着；
1100克水中不包含鸡蛋液的量；
水平实在有限，如果有看不懂的请别骂。可以直接问我就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-10
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