泰式菠萝咖喱饭（色香味俱全）
泰式菠萝咖喱饭不但好吃，营养丰富，而且是色香味俱全的美食，上桌后满屋飘香哦，是我女儿一直钟爱的，现在分享给大家
13克
46克
212克
1133
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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首先准备一个菠萝，一切两半，挖空中间的菠萝肉切丁备用
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步骤2/5
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隔夜米饭为最好，因为凉透了不会太粘，可以粒粒分开
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步骤3/5
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炒锅倒少量花生油，下入香肠丁，青豆，玉米粒，然后加入两块咖喱翻炒，加少许清水也可以加入椰奶或者牛奶，快速翻炒别糊锅了哦，
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步骤4/5
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然后在放入虾仁，太早了放虾仁就不嫩了，然后再倒入切好的菠萝丁翻炒，最后倒入隔夜的米饭，继续翻炒，等到米粒都均匀的沾满咖喱汁，盐和味精调味
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最后一步
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最后把炒好的菠萝饭再放入挖好的菠萝里即可上桌
米饭最好用隔夜的，虾仁别放太早，咖喱块最好敲碎再下锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
泰式菠萝咖喱饭的其他做法
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