人人都爱的韩式五花肉料理:韩式营养菜包肉
五花肉不仅可以烤着吃、卤着吃、做红烧肉吃! 五花肉还可以这样吃! 简单、方便、人人都爱!
299克
51克
44克
3057
千卡
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步骤1/5
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准备好食材五花肉提前泡30分钟,排一下血水,中间换水一次
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步骤2/5
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五花肉冷水下锅,水开后焯5分钟,捞出备用
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步骤3/5
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锅中倒入足量的水,放入2勺大酱,把水烧开
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步骤4/5
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在烧开的水里,放入焯好水的五花肉、大葱、大蒜、姜、香叶、黑胡椒粒、洋葱、苹果大火烧开后,转小火炖40分钟,加入少许盐,打开锅盖炖5分钟(在炖肉的过程中,洗好生菜沥水、大蒜切片、泡菜切块,一勺蒜蓉辣酱、加入少许蜂蜜、少许水搅拌均匀,备用)
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最后一步
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肉煮好后,拿出来顺着肉的纹理切片即可!
1. 苹果可以用菠萝或者橘子代替
2. 肉一定要放在热水里煮才不会老
3. 吃的时候用生菜包上米饭和辣酱,因为辣酱是咸的,炖肉的时候不需要放很多盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-27
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