樱花薯片第二章
马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药。
25克
42克
270克
1266
千卡
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步骤1/7
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搅打完的火龙果过筛出汁,取重100克。
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步骤2/7
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土豆泥中倒入中筋面粉、红心火龙果汁和食用油,用勺子搅拌均匀。。
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步骤3/7
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搅拌好的土豆糊装入裱花袋中,剪一个小口,把土豆糊均匀的挤在垫有硅油纸的烤盘上。 »妈妈们在挤土豆糊的时候,要保留合适的间隙,可以参考图片中的间隔距离。 »裱花袋口子不要剪的太大,这样比较好控制挤出的量。
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步骤4/7
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在挤好的土豆糊上再铺上一张硅油纸,用手轻轻推开土豆糊,把它划成薄饼。 »妈妈们推的时候,不要压的太薄,否则出炉的时候很难取下来。
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步骤5/7
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放入预热好的烤箱中层,热风模式上下管90度,烘烤30分钟。
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步骤6/7
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烤好取出,冷却后撕去硅油纸。
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最后一步
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香香脆脆的火龙果虾皮出炉啦,'咔嚓咔嚓',一会功夫一大盘就抢光了!
美味可口老少皆宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
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