法棍汉堡
这是一个有内涵的法棍，拥有汉堡内心的法棍，硬邦邦的外表下是一颗柔软的心！
13克
46克
190克
1054
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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先加一点水把酵母融化
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步骤2/8
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然后把面粉过筛到融化好的酵母里，搅拌至絮状，开始揉面，视面粉状态来决定要不要继续加水，水量看情况增减，所以一开始不要放太多，揉至光滑再加盐继续揉
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步骤3/8
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揉出膜后，用保鲜膜包好，放置二十分钟
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步骤4/8
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分成八份，把面粉搓圆，然后用擀面杖把它擀开，再卷起来，卷成条状，然后表面用刀割口
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步骤5/8
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放置烤箱发酵，发酵成1.5倍大，然后160度烤25分钟
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步骤6/8
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把鸡蛋搅拌好，油锅倒入，差不多就拿出蛋饼，切开一片一片。每根火腿切一半，放油锅里煎一煎。生菜取最嫩的部分，用开水过三次就ok了。
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步骤7/8
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烤好的法棍内软外硬，用刀子在旁边划口，把材料一个个放进去
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最后一步
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法棍汉堡完成！
如果想到外表金黄可以在表面刷一层蛋液~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
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