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汉堡的做法

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汉堡

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15克
9克
4克

190
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋一颗

、

生菜叶两片

、

沙拉酱适量

、

午餐肉 2片

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1、因为家里没有平底锅所以就用电饼铛来完成。将电饼铛上刷油，油热后打入整颗鸡蛋煎成荷包蛋，火腿双面煎.2、将发面饼切开将沙拉酱均匀的涂抹在饼心，把洗好无水的剩菜叶子铺在饼上刷沙拉酱铺上火腿刷沙拉酱铺鸡蛋，最后把饼合在一起！

小贴士

生菜叶最好洗后控干水分，这样口感很好！还有一种咸口汉堡，酱汁是用草原红太阳蒜蓉辣酱加孜然粉加水化开后刷在配料上，做法和沙拉酱版一样

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-31

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