纯天然彩色饺子
饺子这样包，谁看谁竖大拇指！
18克
135克
788克
3812
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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1、菠菜焯水、火龙果去皮切成小块、紫包菜切丝，分别用榨汁机榨出汁水备用！
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步骤2/7
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2、取三个盆分别放入300克面粉，放入少许食盐！用榨干的汁和面！软面饺子，所以面不要和的太硬了！和好的面静置30分钟，醒面！
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步骤3/7
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4、醒好的面团再次揉搓光滑，搓成长条切成小剂子，然后擀成饺子皮！
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步骤4/7
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4、包入已经调好的饺子馅！
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步骤5/7
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5、开水下锅煮，水开加冷水三次，第三次水开捞出即可！
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步骤6/7
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6、这样纯天然、无添加的彩色饺子就做好啦！
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最后一步
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7、饺子馅我用的是韭菜、香菜、猪肉和的馅，家里很喜欢吃，大家也可以根据个人口味调味！通用的几款饺子：香菇，韭菜、芹菜、白菜都可以用下面这个方法！调味如下：十三香、盐、鸡粉、生抽、酱油、香油，鸡蛋、葱姜水！
1、煮过以后的饺子放凉就会褪色，所以要在捞出以后就立马拍照呦！
2、其实颜色还可以选择胡萝卜就是橘黄色的！
3、分享一下：可以把几种和好的面揉一起，会有意外发现哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-07
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