是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花枝爆鱿鱼的做法 点击查看大图

花枝爆鱿鱼

浏览 319564 · 收藏 20878
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

鱼鱼鱼鱼鱼魚

 +

太太乐鲜味厨房

今天给大家分享一道鲜美十足的美食——花枝爆鱿鱼。鱿鱼中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够有效的为人体补充营养，提高人体的免疫功能。做好这道菜的关键在于选用太太乐原味鲜小炒鲜酱油去腥提鲜，而且这款酱油不添加任何其他成分，在享受美味的同时也吃出了健康。最终成品咸鲜适宜，鲜味层次丰富，每一口都是滋味鲜美。
营养分析 查看详情

27克
81克
31克

699
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
小鱿鱼 500G
、
大葱 半根
、
食用油 适量
、
青椒 1根
、
红椒 1根
、
生姜 1小块
、
大蒜 4瓣
、
盐 1小勺
、
糖 1小勺
、
太太乐原味鲜小炒鲜酱油 30ML
烹饪步骤
小贴士

1、鱿鱼易熟，焯过水后一定要用大火翻炒，速度要快，这样做出来肉质Q弹更好吃。 2、这道菜用到了太太乐原味鲜小炒鲜酱油，特别适合爆炒小荤，不需要再放盐，味道咸鲜醇香很好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-10

换个做法

花枝爆鱿鱼的其他做法

花枝爆鱿鱼的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

花枝爆鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许