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板栗烧仔鸡

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东来西去hs

秋天是板栗上市的季节。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称 。
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12克
13克
123克

596
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
仔鸡 一只（两斤左右）
、
料酒 2勺
、
生抽 3勺
、
老抽 1勺
、
白糖 适量
、
油 1勺
、
盐 适量
、
生姜 五片
、
板栗 250克
、
八角 适量
、
干辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-28

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