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豆瓣西红柿鸡蛋汤

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李小西balabala

苏北一道鲜豆瓣西红柿鸡蛋汤，它不仅制作方便，而且还营养丰富。 我做的这款汤属浓汤西红柿，浓汤西红柿的做法是要将西红柿切碎入油锅先炒， 这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解。 西红柿里所富含的番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管。 西红柿里的维生素c可延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。 没有豆瓣也无所谓的。不必过于执着。
营养分析 查看详情

18克
29克
15克

324
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
鸡蛋 2个
、
盐 1匙
、
葱末 适量
、
脱皮豆瓣 适量
、
海鲜豆腐 一块
、
水 随意
烹饪步骤
小贴士

没有豆瓣和海鲜豆腐，就做西红柿鸡蛋汤。୨୧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

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