鲷鱼炒饭
鲷鱼肉质细嫩,鲜美,可以煎制,撒上椒盐,今天给宝宝换个吃法,配了一份菠菜鸡蛋汤,,也是很美好的早餐。
18克
30克
8克
316
千卡
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步骤1/7
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鲷鱼洗净,切成小丁备用。
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步骤2/7
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切好的鲷鱼丁放入碗中加少许盐料酒,腌制一下。
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步骤3/7
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锅中倒入适量的油把鸡蛋煎好,倒入鲷鱼丁。
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步骤4/7
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把鸡蛋,鲷鱼丁炒熟,炒匀
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步骤5/7
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米饭我用的是昨天的剩饭做的,也可以现蒸,但是得放凉了再用。
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步骤6/7
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把米饭倒入炒好的鲷鱼丁里继续翻炒,加入少许的蚝油,盐,鸡精,炒匀,倒入小葱炒匀即可
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最后一步
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完成,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-02
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