银耳红枣莲子枸杞汤 美的BB煲
女人一年四季都需要保养，让外在美和内在美同步进行，有美的BB煲，一天一碗美容养颜的银耳红枣莲子枸杞汤，让你内外兼修一直美下去O(∩_∩)O
2克
14克
88克
367
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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银耳泡开，洗净杂质，撕小朵，去除根部硬芯。
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步骤2/10
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准备莲子（我用的莲子已去芯）、红枣、枸杞，洗净。
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步骤3/10
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将小朵银耳和莲子以及红枣放入美的BB煲奶瓶级玻璃内胆，这个内胆具有88个'泉眼'设计，煮出来的粥或汤更加细腻。
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步骤4/10
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加清水至所需水位线，美的BB煲1.6L小家庭容量，让你煲的汤水不用隔夜。还可以预约哦！
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步骤5/10
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将玻璃内胆放入BB煲中。
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步骤6/10
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美的BB煲有11大智能菜单，根据需要选择营养炖，时间2小时。
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步骤7/10
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随着嘀嘀声，汤好了，开盖撒入枸杞，再盖盖五分钟。
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步骤8/10
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盛出，根据个人加冰糖。
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步骤9/10
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搅拌。
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最后一步
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喝上一碗，人美皮肤好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-30
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