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春天的气息—清新的蟹肉沙拉

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J的调味坊

春天清新的气息，让我想到一个很应景应季的蟹肉沙拉，不但绝美而且非常美味。这道沙拉看似不适合携带出游，但其实随手取一个玻璃瓶子，依次放入青瓜小番茄芒果，淋入沙拉汁，再把蟹肉放在顶部，再淋一点沙拉汁，盖上盖子就可以出门了。这道沙拉所有食材，青瓜番茄芒果都是不怕放的，也不像蔬菜沙拉怕沙拉酱把它弄蔫或软烂。绝对是一个能上能下，适合各种场合的菜肴：出游野餐，情人节晚餐，闺蜜聚会、Baby shower等等。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
【沙拉酱】
、
香菜 1大把
、
米醋 3汤匙
、
大蒜 1瓣
、
蜂蜜 1汤匙
、
盐，一点点 1/16茶匙
、
粟米油 1/3量杯
、
柠檬 1个
、
原味酸奶 1汤匙
、
【沙拉食材】
、
蟹肉 8盎司
、
迷你青瓜/普通青瓜 3小条/1.5条
、
大芒果/小芒果 1个/2个
、
小番茄 4个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-02

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