土豆焖饭
有荤有素,有菌类。带孩子上课之前放入电饭锅预约三小时,回家之后立即开饭
11克
65克
300克
1489
千卡
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步骤1/7
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所有食材洗净切小丁儿,把香菇和西兰花提前焯一下
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步骤2/7
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我的材料准备好了
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步骤3/7
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把瘦肉,土豆,香菇,胡萝卜,洋葱放在锅里炒一下,西兰花翻炒两下先拿出来
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步骤4/7
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加入调料生抽和蚝油,因为加的酱油比较多,所以这里就没有加盐,加入一点点的水,放入电饭锅里,电饭锅里事先放好,米和水。电饭锅预约三小时,精煮程序
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步骤5/7
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放学回到家,把西兰花放入,搅拌均匀
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步骤6/7
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装盘准备开吃
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最后一步
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再来一张
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-22
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