清蒸金昌鱼
适合孕妇小朋友吃 补充DHA 肉多刺少.
57克
89克
30克
976
千卡
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步骤1/5
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准备一条漂亮的小鱼鱼洗净
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步骤2/5
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小鱼伴侣要准备好
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步骤3/5
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放入适量的盐和蒸鱼豉油来个按摩鱼肚子里也要按摩喔盘子地下铺上洋葱卷鱼肚肚里塞入葱白段腌制15分钟
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步骤4/5
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水烧开放入蒸锅蒸10分钟
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最后一步
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取出鱼儿去除蒸过的洋葱卷和白葱段放上新葱段上面再撒上蒸鱼豉油锅烧热油放入花椒煸香淋入鱼身上滋滋啦啦响.即可开吃,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-11
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