彩虹吐司 营养颜值并存
41克
43克
41克
698
千卡
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步骤1/18
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准备材料。
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步骤2/18
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彩椒,洋葱,香肠切碎备用
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步骤3/18
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鸡蛋加入黑胡椒和盐搅拌均匀备用
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步骤4/18
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吐司块挖空备用(边框不要弄断哟)
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步骤5/18
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所有丁粒一并下锅炒至8分熟,可以加点盐调味,(我用橄榄油,可以换成黄油更香),炒好就捞起备用
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步骤6/18
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平底锅放油加热(中火慢煎,火大容易焦掉),放入吐司框,框内放入炒好的丁粒
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步骤7/18
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倒入蛋液,八分满就好
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步骤8/18
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蛋液面加上马苏里拉奶酪(奶酪越多拉丝越多)
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步骤9/18
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盖上切好的土司面包
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步骤10/18
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用铲子压一下,更好定型
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步骤11/18
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翻过来再煎另一面。(喜欢焦一点的可以稍微延长煎的时间)
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步骤12/18
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我做了三块,这块就是焦一点的图片
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步骤13/18
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成品
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步骤14/18
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成品。三块都是不同程度的焦
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步骤15/18
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成品。
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步骤16/18
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成品。拉丝。放得奶酪不够多,拉不出多少丝。
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步骤17/18
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成品。外脆里嫩,非常好吃。有营养又有颜值
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-17
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