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香肠紫薯吐司卷的做法

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香肠紫薯吐司卷

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吐司我们平时往往用来抹果酱，或者夹鸡蛋、夹火腿，吃多了也会厌烦！所以今天，我们来换个花样，我们不抹果酱，而是抹紫薯，我们不夹火腿，而是卷起一根不含添加剂的纯肉香肠。

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11克
14克
125克

641
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

吐司 3片

、

紫薯两个

、

珍妮珍馐鲜肉香肠 3根

、

炼乳适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材！
步骤2/13 点击查看大图
紫薯洗净，切块。
步骤3/13 点击查看大图
紫薯和香肠上锅蒸熟。
步骤4/13 点击查看大图
紫薯去皮，用勺子压成泥，加入适量炼乳。（没有炼乳，用牛奶也可以）
步骤5/13 点击查看大图
将炼乳跟紫薯泥充分拌匀。
步骤6/13 点击查看大图
吐司去掉四边。
步骤7/13 点击查看大图
用擀面杖擀扁。
步骤8/13 点击查看大图
均匀地抹上紫薯泥。
步骤9/13 点击查看大图
放上一根珍妮珍馐香肠。
步骤10/13 点击查看大图
借助保鲜膜用力卷起来。
步骤11/13 点击查看大图
定型30分钟。
步骤12/13 点击查看大图
去掉保鲜膜，斜着切块即可。
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非常好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-28

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