宝宝辅食——虾仁山药糕
姐姐家里有个一岁半的小宝宝，小宝宝长得白净又可爱。视频的时候会对着我一直“姨，姨”的喊。看到孩子可爱的笑容就觉得什么烦恼都没了。最近姐姐想要给宝宝断奶，但是又怕孩子吃的食物单一孩子会产生厌倦的心理，就问我有没有适合给宝宝吃的和虾有关的食谱。想了想，一岁多的小宝宝除了吃水汆的虾丸子和小饺子，还可以把虾做成虾糕啊。只有虾营养还有些单调，在做的时候再加上少许山药和胡萝卜，不止颜色美丽，营养也更丰富呢。 本次我选用了南极磷虾作为主食材，南极磷虾作为一种深海生物，污染少。磷虾不仅能够保护心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平，还具有抗老化性能并且麟虾含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，这两种食材搭配，营养更丰富，宝宝吃了健康又聪明。
20克
1克
7克
206
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
-
步骤1/11
点击查看大图
冷冻的南极磷虾。
-
步骤2/11
点击查看大图
所有食材备齐。虾仁解冻，山药去皮。
-
步骤3/11
点击查看大图
将山药和虾仁放入料理机中打成茸。
-
步骤4/11
点击查看大图
胡萝卜切成小碎末。
-
步骤5/11
点击查看大图
取一只鸡蛋，将蛋清分两次加入虾蓉中搅拌均匀。蛋黄备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
加入切好的胡萝卜末和盐搅拌均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
容器中刷一层薄薄的油，然后将虾蓉倒入容器，抹平。盖上保鲜膜上锅蒸5分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
取出容器，在虾蓉表面刷上一层蛋黄液，继续蒸12分钟。
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅，切片。
-
步骤10/11
点击查看大图
可以直接吃，也可以做汤面的时候放一些。
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-17
虾仁山药糕的其他做法
虾仁山药糕的相关分类
虾仁山药糕的相关推荐
-
宝宝辅食之茄汁挪威北极鳕鱼
146561人看过 -
甜菜根山药糕【宝宝辅食】
17855人看过 -
#肉食者联盟#黄豆焖猪蹄
442822人看过 -
早餐香蕉小饼【宝宝辅食】
46701人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鲜鱼/茄汁鳕鱼
132697人看过 -
虾仁山药小饼，宝宝餐
25104人看过 -
蔬菜手指条 9+宝宝辅食
155963人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
422494人看过 -
不加一滴的水 西葫芦鸡蛋饼
306614人看过 -
蔬菜米粉蒸糕 8+宝宝辅食
35417人看过 -
山药鲜虾丸 8+宝宝辅食
547728人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
379978人看过
