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波点蔬菜蛋包饭

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Qiuyue0815

雀巢早安成长3合1学生营养燕麦粥和雀巢学生奶粉是专为学龄前儿童和学生提供的营养美味早餐，简单的操作，既可享受香浓美味，让孩子成长更出色，长的更壮实。 今天的雀巢美味，我搭配了一款鸡蛋做的炒饭，让孩子在视觉上更加的感到愉悦，来一个雀巢星际漫游早餐，甩掉起床气，高高兴兴的吃饭，快快乐乐的去上学。
营养分析 查看详情

18克
34克
85克

629
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
雀巢学生营养燕麦粥 35g
、
洋葱 60g
、
芹菜 60g
、
胡萝卜 50g
、
雀巢学生奶粉 8g
、
米饭 1碗
、
鸡蛋 2个
、
番茄沙司 适量
、
辣酱 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

芹菜也可直接切丁，视喜欢撕掉梗筋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-16

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