银耳黑米糊
时光荏苒 青春不再 生活变得醇香厚重 日子朴素平实但却更加有韵味 那个18岁的少女就藏在自己心底 做一餐美食或清新或甜腻 在属于我们自己的节日里唤醒那颗少女心。
7克
9克
53克
293
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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食材 麦片 花生 黑米 银耳 清水
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步骤2/11
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黑米银耳提前用清水泡
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步骤3/11
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银耳泡好
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步骤4/11
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黑米泡好
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步骤5/11
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泡好的银耳和花生先放入豆浆机内胆里
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步骤6/11
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随后倒入黑米和泡黑米的水
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步骤7/11
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倒入熟麦片 加清水至水位线以下
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步骤8/11
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按下米糊键 豆浆机开始工作 约25分钟
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步骤9/11
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香浓 细腻 丝滑
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步骤10/11
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趁热可以放适量糖 用甜蜜唤醒少女心
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最后一步
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祝各位姐妹三八节快乐
不要将泡黑米的水扔掉 黑米连同泡黑米的水一起煮制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-06
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