查干湖野生银鱼炒蛋
营养丰富,主要是本人受伤,指导儿子操作。
30克
176克
24克
1065
千卡
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步骤1/7
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冻银鱼拿出化冻
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步骤2/7
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放盆中10分钟左右,不用放水
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步骤3/7
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去头去肠子,放少量料酒,胡椒面腌制
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步骤4/7
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放油加热,放入银鱼,翻炒至6分熟
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步骤5/7
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放入胡萝卜,继续翻炒至8分熟
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步骤6/7
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打入2个鸡蛋,翻炒至熟
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最后一步
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出锅上盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-18
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