牛油果虾仁中式沙拉
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西式的沙拉酱热量还是蛮高的!这款沙拉比较适合减肥健身人士
营养分析
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26克
32克
33克
495
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡蛋和虾仁蒸熟备用,牛油果去皮切块
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步骤2/4
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把所有食材都放在盘子里备好
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步骤3/4
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把少许的味达美,醋,花椒油调在一起,倒在沙拉上拌匀!
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最后一步
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大功告成!特别简单
小贴士
调味料一定少放!以清淡爽口为主!
醋➕生抽➕糖➕麻油,亚洲人的沙拉
健身和减肥的人士还是不要吃糖了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-30
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