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子姜泡椒田鸡

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凤飞龙舞

夏季的酷暑和闷热，总让人提不起胃口，这时刻，泡椒总是开胃之美味的食材！配上鲜嫩的田鸡和麻麻的鲜藤椒和辣椒，想不开胃都难！30分钟内就可做出来的美味料理！
营养分析 查看详情

1克
2克
8克

44
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
子姜 60克
、
田鸡 380克
、
红泡椒 三个
、
小米椒 6个
、
线椒 两根
、
盐 2克
、
酱油 一勺
、
料酒 一勺
、
蚝油 一勺
烹饪步骤
小贴士

干炒子姜是让子姜出水，这样吃起来更脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-03

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