海鲜粥
一人食也要温暖健康 冷得要死的深秋用海鲜粥来暖暖胃吧
4克
15克
89克
553
千卡
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步骤1/5
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鲜虾去虾线去皮切小丁加少许料酒、盐、白胡椒腌制20分钟
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步骤2/5
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1、梭子蟹刷洗干净去掉腮2、掰掉壳去掉蟹黄及杂质(因为亲测3、梭子蟹黄是苦的,如果有喜欢的加进去也可以)4、按照个人喜好切开螃蟹,用刀背敲裂蟹钳方便入味也方便剥
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步骤3/5
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切好的螃蟹加入盐、白胡椒、白酒腌制30分钟同时切少许姜末葱末备用
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步骤4/5
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煮好的白粥里加入少许姜末并把腌好的虾肉蟹肉逐次加入,加入适量盐,煮至虾肉蟹肉变色即可
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最后一步
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出锅后加入葱花白胡椒,按个人喜好滴入香油即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-16
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