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西班牙海鲜饭

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jkfun

一大早起来瑜伽，把屋子打扫干净，去市场把需要的食材准备好，经过花店带上几支黄玫瑰，然后用心的烹饪了这一盘西班牙
营养分析 查看详情

53克
31克
204克

961
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
大虾 5只
、
花甲 适量
、
红黄椒 200克
、
洋葱 100克
、
西班牙饭调料包 1包
、
橄榄油 50克
、
大米 250克
、
罗勒叶 少许
、
柠檬 1只
、
白葡萄酒 适量
、
芫茜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

其实整个风味是由藏红花香料包和葡萄酒改变的，但是米饭本身吸收了满满的海鲜鲜味，已经让人食指大动，我一个人可以干掉一大盘

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-06

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