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快手欧姆雷特的做法

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快手欧姆雷特

浏览 24738 · 收藏 97 · 学做 1

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总是想起和闺蜜去斯里兰卡旅游的时候，在Nuwara Eliya茶园的Leisure’s House 时小哥做的Omlete ,配上斯里兰卡的红茶兑牛奶，太美味太美味！最近迷上做饭，一直想做，但看到菜谱，有些需要打发，有些食材麻烦，有的要用电饼档…但是我好懒的嘛～～～于是我就随心意，随食材自己捣鼓了一个，哈哈，还是很美味哦～其实不用太按照什么配方，喜欢吃什么，加进去就行啦！

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31克
32克
25克

497
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

土豆一小个

、

胡萝卜一根

、

欧芹一根

、

鸡蛋两个

、

牛奶适量

、

盐

、

黑胡椒

、

番茄酱

、

黄油 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆、胡萝卜、欧芹（我用的一般的芹菜
步骤2/6 点击查看大图
黄油10克（就超市里一颗10克那种）小火炒熟，熟透一点好吃。（喜欢其他菜的也可以切碎一起炒，但量不要太多，怕后面蛋包不住）熟了以后加一点盐和黑胡椒。
步骤3/6 点击查看大图
打两个蛋，加少少盐和胡椒，打！然后加一点牛奶，量看喜好。
步骤4/6 点击查看大图
用不粘的平底锅，小火煎。可以放点黄油煎，我没放，因为…忘了！
步骤5/6 点击查看大图
把炒熟的食材放在蛋的一边，蛋下锅一会儿就可以放了，火不要大，慢慢煎。大约5分钟，就OK了。
最后一步点击查看大图
蛋饼可以翻的时候叠起来，装盘，挤上番茄酱，大功告成，开动！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-06

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