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蜜桃银耳养颜盅

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一寸食光

请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天有抽奖哦，赶紧参与吧 立秋虽然过去，但是天气依旧炎热，体内总有一股子燥热发不出来，吃一碗麻辣烫就上火，人也变得烦躁，就需要这碗银耳羹来润润燥。银耳熬煮得软绵，汤汁变得浓稠，带着蜜桃的清甜和玫瑰的香气，冰镇之后的银耳羹一碗下肚，尤为满足。
营养分析 查看详情

1克
3克
44克

138
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
桃子 1个
、
枸杞 适量
、
干玫瑰 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

关注微信公众号“一寸食光” 1.可根据个人口味加适量冰糖 2.在冰箱里冰镇后口感更佳

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发布于 2017-08-22

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