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握的大饭团的做法

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握的大饭团

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我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~饭团里添加一些自己喜欢的食材，不仅给生活带来新颖的小创意，又营养丰富，家人也能被这简单又美味的饭团给折服~

营养分析查看详情

3克
4467克
132克

607
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

米饭 500g

、

胡萝卜半跟

、

黄瓜半跟

、

咸鸭蛋一个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材
步骤2/13 点击查看大图
黄瓜条、胡萝卜条用白醋，糖，盐腌制一小时
步骤3/13 点击查看大图
鸡胸肉切成条，锅内放入少许油，放入鸡胸肉煎至，加入盐、辣椒粉进行调味
步骤4/13 点击查看大图
煮好的饭用饭勺轻轻翻松
步骤5/13 点击查看大图
寿司帘上铺一张保鲜膜
步骤6/13 点击查看大图
米饭均匀的抹在保鲜膜上，挤上沙拉酱
步骤7/13 点击查看大图
放入腌好的黄瓜条胡萝卜条，咸蛋黄，火腿肠，鸡肉
步骤8/13 点击查看大图
用卷帘卷起米饭，像卷寿司一样，一边卷一边用手握紧了
步骤9/13 点击查看大图
外面用保鲜膜包的，从中间对切开即可
步骤10/13 点击查看大图
饭团里的东西都是自己冰箱里有的，也可以加别的肉松火腿啥的
步骤11/13 点击查看大图
卷什么蔬菜，根据自己手边的食材做调整~
步骤12/13 点击查看大图
软软糯糯的口感吃下去超满足的
最后一步点击查看大图
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小贴士

卷什么蔬菜，根据自己手边的食材做调整~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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