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绿豆青梨银耳汤的做法

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绿豆青梨银耳汤

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新鲜的银耳不用在烹饪前不用泡发，也不用长时间的烹饪，20分钟就可以将汤水煮的十分糯，煮好后放至温，也刚好给家人们美美解暑。

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0克
2克
20克

42
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

鲜银耳小半朵

、

绿豆仁 20克

、

青梨 1个

、

冰糖适量

、

桂花干少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好所用食材。
步骤2/9 点击查看大图
将银耳及绿豆仁挑洗好备用。
步骤3/9 点击查看大图
将青梨去皮改刀备用。
步骤4/9 点击查看大图
洗切好的食材入养生壶里。
步骤5/9 点击查看大图
并加入清水跟平时煮汤的水量一样就可以。
步骤6/9 点击查看大图
选择果茶模式，定时20分钟。
步骤7/9 点击查看大图
新鲜的银耳20分钟的烹饪就可以将银耳煮的时候糯了。
步骤8/9 点击查看大图
最后按个人口味添加桂花及冰糖即可。
最后一步点击查看大图
这样子一份绿豆青梨银耳汤就完成了。

小贴士

这款汤可以冰镇味儿也不错哦。但给孩子或是老人们吃，还是温热的更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-22

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