红豆薏米百合粥
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春天祛湿,养生
营养分析
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6克
33克
185克
869
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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头天晚上准备食材,洗一遍,用冷水泡浸一天一夜(因为上班,早上没时间煮),因为遇上快夏天的热度,避免发臭,我放进冰箱保鲜泡浸
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最后一步
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加水大火煮开,煮熟后小火煮四十五分钟。加糖煮开,放凉即可食啦~
小贴士
夏天泡浸,记得放冰箱泡浸为好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-23
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