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河蚌豆腐煲

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仇小妞

河蚌肉一般人群均可试用。适宜阴虚内热之人食用，蚌肉性寒对脾胃虚寒腹泻之人忌食。河蚌体内寄生虫多，必须彻底煮熟。
营养分析 查看详情

5克
7克
6克

95
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
河蚌 适量
、
豆腐 适量
、
木耳 适量
、
香菇 2朵
、
葱姜蒜 适量
、
小尖椒 1颗
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

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