十个月辅食《香菇白菜 小馄饨》
包子妹10个月了，饭量明显就增大了...辅食的道路 加油吧！
10克
3克
7克
36
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/18
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白菜浸泡一会 去农药 ，然后冲洗干净 备用，（我没有沥干水分）
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步骤2/18
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把白菜 直接搅拌机 成泥 备用！
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步骤3/18
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香菇剪掉最硬的根部，撕开 热水煮熟！大概冷水上锅15分钟
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步骤4/18
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凉水 投凉...捏干水分！（投凉 是怕不投凉的话 捏的时候 该 烫手了）
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步骤5/18
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放入搅拌机 搅拌成泥
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步骤6/18
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白菜泥+香菇泥+一汤勺的儿童酱油+一汤勺亚麻籽油+少许胡椒粉
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步骤7/18
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一个方向搅拌成馅料
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步骤8/18
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买的馄饨皮太大 切开一半正好！（我怕麻烦，不怕麻烦的 宝宝们 你们最好 自己和面，切片）
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步骤9/18
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以下是包馄饨的顺序，拿一张 切好的皮...（有的人可能会说 好像不是这样包馄饨！我先告诉你，我就是这么包子 不露馅料 就好）
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步骤10/18
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放馅料
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步骤11/18
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向上折一下
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步骤12/18
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再 向上折一下
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步骤13/18
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捏一下两头
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步骤14/18
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其中一头 沾丢丢水
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步骤15/18
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然后 手拿两边，往里 向下翻折
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步骤16/18
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然后就OK了...
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步骤17/18
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duang...我包了100个 有点多！没关系分给 其他宝妈们！
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最后一步
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冻上一些...孩子想吃了 就煮一些！（建议三个月）之内吃完！
注意过敏原，亚麻籽可以换成（核桃油 橄榄油 牛油果油 等）包子妹 核桃油过敏 所以我添加的亚麻籽油！亚麻籽油 相对于别的油味道较浓！小包子还好，怕有的孩子不习惯这个味...所以 随各人口味添加即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
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