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香烤三文鱼and凤梨沙拉

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三文鱼含有omega-3脂肪酸,并且脂肪比例不高是很好的蛋白质来源,每周吃2-4次深海鱼比喝6个核桃靠谱多了,吃完头发更亮、皮肤更弹、智商更高。 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
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15克
7克
23克


165
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-11

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