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汕头海鲜汤

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瑗瑗baby

汕头靠海，海产品自然琳琅满目，不止多，更是鲜美，今天我们一家三口一起来到菜市场，小朋友说要吃贝类，于是我就混合买了一些煮了份海鲜汤，味道特别鲜美，很是不错哦
营养分析 查看详情

25克
93克
94克

837
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
小虾 100g
、
青口贝 100g
、
刀蛏子 100g
、
花甲 150g
、
西兰花 5朵
、
土豆 1/2个
、
胡萝卜 1/2个
、
葱花 适量
、
芦笋 2根
、
盐 3g
、
清水 1000ml
、
油 10ml
、
鸡粉 4g
、
香菇 5朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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