莲藕蒸肉末
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平时蒸肉给小孩吃有时太老不好吃,单吃肉又吃不了多少,想出了莲藕蒸肉末
营养分析
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6克
4克
24克
160
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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上图一边是肉末,一边是莲藕末,买的时候一起叫卖肉的绞碎
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步骤2/3
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把莲藕和肉末拌匀,加入嫩肉粉、蚝油、盐一起拌均,放入锅里蒸20分钟
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最后一步
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成品,肚子饿了拍得不是很好,但是味道真的不错哦,肉加莲藕的味道,嫩嫩的,小孩最喜欢,比起是在蒸肉多有食欲多了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-03
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