用小锅做滑肉
滑肉是我从小就爱吃！小时候每逢过节我妈妈就会做滑肉，我每次都可以吃两大碗！滑肉在我们这边的理解就是锅边缘滑下去的肉，婆婆说滑肉必须要用大锅大火才能做的出，我觉得它意思就是要炕饼一样再下锅，我觉得小锅完全可以做出来的，今天我就试了一下，没想到真的可以。因为没有称，材料大家就看着给，很简单的！
1克
7克
36克
182
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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先把肉剁碎
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步骤2/8
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我加的两勺红薯粉，红薯粉挖到碗里用水调匀，可以调稀一点点
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步骤3/8
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生抽半勺，盐一小勺，把肉腌一下
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步骤4/8
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肉和红薯粉搅到一起
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步骤5/8
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不粘锅加热，用勺子把红薯粉挖到锅里炕成块状，火用小火
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步骤6/8
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锅里加水，放姜，水烧开
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步骤7/8
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炕好的滑肉饼放进去，大火烧15分钟，开锅放盐，生抽，蒜白，蒜。继续大火烧5分钟。
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最后一步
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把蒜叶放进去，完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-12
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