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doriiz的留学一人餐

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Imdoris圆点儿

一个人在英国留学，会做饭真的是相当重要的，更重要的是学会做一份精致的一人餐
营养分析 查看详情

12克
19克
16克

238
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
鸡蛋 1个
、
猪肉 1片
、
芹菜 3小根
、
小葱 半根
、
蒜 一瓣
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
料酒 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

放鸡精为了提味，不放也可以，自己决定哦~ 猪肉腌制一下更入味~ 煮面和炒菜同时进行更省时间哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-18

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