南瓜豆包+玫瑰花馒头
晚上做了十二个，十个豆包、两个玫瑰花，发了条朋友圈显摆一下，儿子吃了一朵花，我和他爸减肥没吃饭，剩下的全没了！都被瓜分了，我也是醉醉的了！没想到这么受欢迎啊！
20克
92克
535克
2661
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
南瓜蒸熟，带一次性手套抓碎，加奶或水都可以，30℃左右加酵母抓匀，和面，发酵两小时。
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步骤2/6
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事先煮好豆馅，干一些的，面发到这个程度就可以了，揉五分钟排气，和包包子一样包馅儿，摺儿向下搓圆。
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步骤3/6
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用牙签印出花纹，放上枸杞
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步骤4/6
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玫瑰花的做法：扞成六个厚点的饺子皮，中间我放了枣泥，对折，从一头卷起，最后用水粘一下，花瓣向外翻一点。
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步骤5/6
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上气蒸十五分钟，闷五分钟开盖，完成。
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最后一步
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南瓜甜的可以不加糖，放奶或奶粉均可！开吃！
配点苞米面糊糊，小咸菜，早饭棒棒哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
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