香煎芋头饼
芋头富含蛋白质，胡萝卜素，黏液皂素和多种维生素，属碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，而且芋头的氟含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。现在正好是新鲜芋头上市的季节，这道芋头饼，口感外脆内软绵，煎好趁乘热食用，很好吃哦，当早餐或是饭后零食都很不错呢！
4克
8克
62克
285
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/13
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准好食材，芋头去皮切小块，香菇，葱，红椒切碎。
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步骤2/13
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把切碎香菇，一块浓汤宝放到芋头碗里，放入电饭煲，隔水蒸熟，约15分钟。
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步骤3/13
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蒸熟的芋头用勺子搅拌成泥。
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步骤4/13
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加入粘米粉和面粉。
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步骤5/13
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加入葱花，红辣椒碎（葱我只要了葱白）。
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步骤6/13
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混合揉成团（带手套揉，不然会粘手）。
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步骤7/13
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分成均匀的8等份。
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步骤8/13
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把面团捏成三角形。
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步骤9/13
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电饼铛加热，刷上一层玉米油，放入饼胚，合上上盖。
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步骤10/13
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煎5分钟左右就可以了。
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步骤11/13
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成品图！
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步骤12/13
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成品图！
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最后一步
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浓汤宝含有盐，所以没放其它调料，没有的话，请自行调整调料的量。
揉面团带一次手套揉，不然会很粘手，实在太粘可以适当加些面粉。
没有电饼铛可以用煎锅，煎到两面金黄就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-15
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